Savetovalište za ishranu otvoreno je pri Centru za higijenu i humanu ekologiju, adresa Miloša Obrenovića 2 Pančevo.
Savetovalište vodi dr med Snežana Đurić, spec. higijene.
- Namenjeno je zdravim i bolesnim ljudima;
- Radi četvrtkom od 8 – 12 časova;
- Pri prvoj poseti savetovalištu potrebno je poneti sledeću dokumentaciju: zdravstvenu knjižicu i uput izabranog lekara, dokumentaciju o dosadašnjim oboljenjima i lečenju, laboratorijske analize (krvna slika, sedimentacija, glikemija, urea, kreatinin, fibrinogen, AST, ALT, gama-GT, holesterol-HDL i LDL, trigliceridi, urin i druge laboratorijske analize značajne za zdravstveno stanje); Za decu do 18 godina nedeljni dnevnik ishrane;
- Telefon za zakazivanje: 066 8 666 835.
Usluge savetovališta
Prilikom prvog pregleda:
- Uzimanje anamneze – porodične, lične i anamneze ishrane
- Antropometrijska merenja (telesna masa, visina, određivanje procenta masne mase tela, obim struka i kuka, obim nadlaktice)
- Izračunavanje ITM, BMI, EP
- Određivanje medicinske nutritivne terapije i upoznavanje sa principima pravilne ishrane vrši se posle ispitivanja stanja uhranjenosti, kliničkog i laboratorijskog pregleda
- Izrada dijete za pacijenta Savetovališta za ishranu – prvi put
Prilikom kontrolnog pregleda:
- Ponovljena antropometrijska merenja u ciju utvrđivanja efikasnosti propisanog režima ishrane
- Korekcija dijete za pacijenta Savetovališta za ishranu– kontrolni dolazak
- Izrada jednodnevne i višednevne dijete ishrane za razne kategorije zdravih i bolesnih ljudi (sa nutritivnim faktorima rizika – gojaznost, pothranjenost, dijabetes, anemije, hipertenzija, dislipidemije i drugi poremećaji zdravlja koji se mogu sprečiti ili korigovati odgovarajućim dijetetskim režimima)
NE POSTOJI TAJNA POSTIZANjA I ODRŽAVANJA POŽELjNE TELESNE MASE , POTREBNO JE HRANITI SE U SKLADU SA PRINCIPIMA PRAVILNE ISHRANE I BITI FIZIČKI AKTIVAN.
KAKO PROCENITI STANJE UHRANJENOSTI
Nepravilna ishrana, koja se najčešće karakteriše povećanjem ili smanjenjem unosa pojedinih sastojaka hrane, za posledicu ima poremećaj telesnog sastava, kao i stanja uhranjenosti. Nutritivni status podrazumeva zadovoljavajuće stanje uhranjenosti organizma i potrebno je znati kako ga proceniti.
BMI Kalkulator
Unesi svoju visinu i težinu
| BMI tabela | ||
|---|---|---|
| Stepen gojaznosti | BMI | Rizik od komorbiditeta i gojaznosti |
| Pothranjenost | ispod 18.50 | Nizak (ali povišen rizik od drugih kliničkih komplikacija) |
| Fiziološka uhranjenost | 18.50 – 24.99 | Prosečan |
| Prekomerna telesna masa | 25 – 29.99 | Umereno povišen |
| Gojaznost 1. stepena | 30 – 34.99 | Srednje povišen |
| Gojaznost 2. stepena | 35 – 39.99 | Izrazito povišen |
| Gojaznost 3. stepena | Preko 40 | Veoma izrazito povišen |
Izvor:
WHO: Obesity: preventing and managing the global epidemic. Report of WHO consultation. WHO Technical Report Series 894. WHO, Geneva, 2000.
KAKO PROCENITI STANJE UHRANJENOSTI
MASNA MASA TELA
Sastav organizma je jedan od važnih pokazatelja zdravstvenog stanja svakog pojedinca a posledično i njegovog nutritivnog statusa. U gojaznih se telesni sastav menja, tako da se udeo masti može povećati i na 75% u odnosu na nemasne materije organizma, koje tada čine svega 25%.
MASNA MASA TELA
OBIM STRUKA
Distribuciju (raspoređenost) telesne masti u organizmu možemo vrlo jednostavno odrediti i time proceniti na osnovu naučnih istraživanja povezanost između centralne gojaznosti (stomak masti, intra – abdominalne masti) i kardiovaskularnih bolesti.
Za merenje obima struka može se koristiti običan santimetar (krojački) pri čemu treba obratiti pažnju na to da se on dužom upotrebom rasteže i može pokazivati netačne mere.
OBIM STRUKA
DIJETOTERAPIJA