Svetska organizacija za moždani udar (World Stroke Organization, WSO) navodi da će svaka četvrta odrasla osoba doživeti moždani udar tokom svog života, i zato zvanični Svetski dan borbe protiv moždanog udara koji se obeležava 29. oktobra, ima za cilj da podigne svest o ovoj bolesti širom sveta. Čovek može da se oporavi od moždanog udara, ali oni koji se ne oporave ili pate od jednog ili više invaliditeta, u najgorem slučaju umiru.
Svetski dan borbe protiv moždanog udara jača ideju da se moždani udar može sprečiti.
Jedna od najboljih stvari koje možemo da uradimo, da smanjimo šanse da dobijemo moždani udar je da postanemo fizički aktivni. Redovno vežbanje i pravilna ishrana i redovno uzimanje vode, pomoći će nam da ne budemo deo statistike jedan prema četiri. Moždani udar je uzrok broj jedan invaliditeta.
Moždani udar se dešava kada je dotok krvi u mozak prekinut, bilo potpuno ili delimično. Pošto moždane ćelije zahtevaju kiseonik i hranljive materije stalno, ako se snabdevanje krvlju ne obnovi na vreme, ćelije će početi da umiru. Zbog toga je izuzetno važno da pacijent dobije terapiju čim posumnjamo na simptome moždanog udara.
Najčešći simptomi moždanog udara su: gubitak pokreta, osećaja i/ili vida na jednoj strani tela, u kombinaciji sa vrtoglavicom, konfuzijom i poteškoćama u govoru.
Ljudi koji puše, imaju visok krvni pritisak ili holesterol, dijabetes i gojaznost imaju veći rizik od moždanog udara. Možemo sprečiti moždani udar tako što ćemo prestati da konzumiramo duvan, početi pravilno da se hranimo, vežbamo i dobro brinemo o svom srcu.
PREPORUKE ZA PREVENCIJU MOŽDANOG UDARA:
- Fokusirajte se na vođenje zdravog života
Pre 10 godina, svaka šesta osoba je patila od moždanog udara. Ova statistika se promenila na jednu od četiri osobe u 2021. Rizik se povećao, tako da morate postati proaktivni u spašavanju sopstvenog života počevši od sada. Smanjite alkohol i pušenje, jedite i pijte zdravo i redovno vežbajte. - Idite na redovne preglede
Iako možda radite sve kako treba, i dalje je dobra praksa da vas lekar redovno kontroliše i proverava nivo holesterola i krvnog pritiska (ili ih sami pratite).
Nema ništa bolje nego rano otkriti problem i dobiti preventivni tretman. - Obrazujte svoje najmilije
Informišite svoju porodicu i prijatelje o važnosti brige o sebi protiv moždanog udara. Pozovite 194 kada su ovi simptomi prisutni. Ne čekajte!
PET ČINJENICA O MOŽDANIM UDARIMA:
- Dugotrajna invalidnost kod pacijenata sa moždanim udarom- polovina ljudi koji su pretrpeli moždani udar u dobi od 65 ili više godina moraće da žive sa dugotrajnim invaliditetom do kraja života.
- Povećanje gojaznosti uzrokuje porast statistike moždanog udara-povećanje gojaznosti širom sveta dovelo je do porasta incidenata moždanog udara za 12% za 15 godina.
- Povećana stopa oporavka-uz povećanu svest i poboljšano lečenje, mnogi pacijenti otpočinju lečenje ranije i tako imaju veće šanse za oporavak.
- Razređivači krvi- upotreba razređivača krvi minimizira oštećenje mozga kod pacijenata sa moždanim udarom.
ZAŠTO OBELEŽAVAMO SVETSKI DAN BORBE PROTIV MOŽDANOG UDARA?
- U cilju ipoznavanja što većeg broja ljudi o simptomima moždanog udara i načinima lečenja – moždani udari mogu biti veoma opasni ako se ne spreče ili ne leče. Čak i malo kašnjenje u dobijanju pravog lečenja može dovesti do katastrofalnih promena u životu osobe. Takve promene, koje obično utiču na socio-ekonomsku situaciju pacijenta, takođe utiču na njihove porodice. Stoga je važno učiti o moždanim udarima i načinima na koje bismo mogli da ih sprečimo.
- Kao podsetnik na zdrav život – moždani udari nisu šala ili prolazni trenutak. Oni mogu biti izuzetno razorni, jer imaju sposobnost da vas onesposobe ili vam oduzmu život. Odaberite zdrave navike kako biste to izbegli. Bolesti ne mogu samo da nam oduzmu zdravlje, već mogu i ukrasti dragocene trenutke u životu.
Uzmite u ruke svoj život i živite aktivan život pun dragocenog vremena.
